Forside Kontakt Nyheder Om dbio Nyhedsbrev Presse Indeks Søg
Guide til en tid med besparelser
Find materiale til repræsentanter og ledere i en tid med besparelser.
Klik her
dbio mener
Her kan du læse, hvad dbio mener om forskellige emner.
Klik her
Samtaler om sygefravær
En meget relevant pjece og en rigtig god hjemmeside RaskSnak.dk tager fat på et følsomt emne: Hvordan snakker vi om sygdom og fravær, og hvordan sikrer vi at der bliver tale om en win-win situation?
Rasksnak.dkAppetizer til pjecen
12-02-2010

Træning med elastik og håndvægte lige effektivt

Hedvig Hasselbalch  hsh@dbio.dk
Skal jeg bruge håndvægte eller elastik, når jeg træner mine nakke- og skuldermuskler? Vælg det, som passer dig bedst, for effekten på nakke- og skuldermusklerne er stort set den samme.

Skal jeg bruge håndvægte eller elastik, når jeg træner mine nakke- og skuldermuskler? Vælg det, som passer dig bedst, for effekten på nakke- og skuldermusklerne er stort set den samme. Det viser en videnskabelig undersøgelse af forskere fra Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø, der netop er offentliggjort i det videnskabelige tidsskrift Physical Therapy.  

Læs mere om træning med elastikker og håndvægte og find referencen.  




Anmeldelse af repræsentanter
Ved valg af AMiRVed valg af TR
Find din tillidsrepræsentant
Find din arbejdsmiljørepræsentant
Nyhedsbrev fra DSA
Få tilsendt sidste nyt fra Danske Sundhedsorganisationers A-kasse.
Klik her
Kontakt dbios sekretariat