Mobning på arbejdspladsen

Ved tryk på afspil accepterer du cookies og sporing fra den eksterne video-leverandør.

Hvad kan du gøre, hvis du er udsat for mobning?

• Overvej at gå til de involverede først. Fortæl om dine oplevelser, og hvad det gør ved dig. Brug eventuelt feedbackværktøjet Klar Tale
• Hvis ikke det ændrer på situationen, så tag kontakt til din nærmeste leder og/eller din tillids- eller arbejdsmiljørepræsentant.
• Brug dit sociale netværk. Tal med din familie og/eller venner om dine oplevelser.
• Undersøg om din arbejdsplads har tilbud om psykologisk rådgivning. 
• ​Kontakt Arbejdstilsynets hotline om mobning. hvor du kan søge råd og vejledning. Hotlinen er åben, mandag-torsdag 8-15, fredag 8-14. Telefon 70 22 12 80. Du kan ringe anonymt.

Det kan være en god ide at skrive dine oplevelser ned i en dagbog. Det kan nemlig være svært at huske eller sætte ord på, når man skal fortælle om det til andre. 

Hvad kan du som leder gøre?

• Tag altid den person, der oplever at blive mobbet alvorligt. Lyt til vedkommendes oplevelser og erfaringer.
• Vær nysgerrig på, om der er tale om konflikter mellem enkeltpersoner eller om der er tale om mobning. Konflikter skal ofte løses mellem de konkrete parter – undertiden med brug for hjælp fra tredje part. Uløste konflikter kan føre til mobning.
• Hvis der er tale om mobning. skal der arbejdes med at genskabe tilliden i hele personalegruppen. Inspiration og værktøjer finder du nederst på siden.
• Afklar om du har brug for ekstern hjælp til at håndtere situationen f.eks. fra HR/arbejdsmiljøenheden.

Hvad kan du gøre som kollega?

Hvis du som kollega observerer mobning eller situationer, der kan udvikle sig til mobning, er det vigtigt, du reagerer.

• Sig fra overfor mobning eller ødelæggende drillerier, der kan udvikle sig til mobning.
• Lyt til den kollega, der bliver udsat for mobning.
• ​Gå til den nærmeste leder samt tillids- og arbejdsmiljørepræsentanten, og fortæl om dine observationer.

Hvad er mobning

Arbejdstilsynet definerer mobning sådan:

"Der er tale om mobning, når en eller flere personer regelmæssigt og over længere tid - eller gentagne gange på grov vis - udsætter en eller flere andre personer for krænkende handlinger, som vedkommende opfatter som sårende eller nedværdigende. De krænkende handlinger bliver dog først til mobning, når de personer, som de rettes mod, ikke er i stand til at forsvare sig effektivt imod dem." 

Forebyg mobning på arbejdspladsen

Få inspiration i værktøjer om mobning og psykisk arbejdsmiljø - Rigshospitalet

Mobning på arbejdspladsen - Branche Fællesskab for Arbejdsmiljø - Velfærd og offentlig administration

Arbejdstilsynet om krænkende handlinger - herunder mobning, seksuel chikane og andre måder krænkelser kan forekomme på i arbejdet.

Opdateret 17. februar 2023